Con nuestras vidas ocupadas, puede ser difícil crear una comida nutritiva para el desayuno, el almuerzo y la cena. Una comida proteica todo en uno resuelve este problema porque es una comida fácil, sabrosa, abundante y equilibrada para cualquier momento del día. Es posible que también hayas visto estos cuencos también conocidos como cuencos de Buda, cuencos de poder, […]
Si está tratando de estar más saludable y necesita perder algunas libras para que eso suceda, debe considerar la acumulación de hábitos para perder peso.
¡Transformar una comida basada en animales en una basada en plantas puede ser tan fácil como 1-2-3! Las comidas ricas en plantas pueden ser fáciles, económicas y sabrosas.
Es posible que no obtenga suficiente proteína, y eso podría ser un problema real, especialmente para las mujeres mayores de 45 años. ¿Cuánta proteína necesita realmente?
Los alimentos alcalinos ayudan a mantener el equilibrio del pH en el cuerpo, por lo que si desea una mejor salud intestinal y sentirse mejor, incorpore más en su dieta.
¿Se puede comer para combatir el cáncer de mama? Bueno, los estudios demuestran que puedes, y aquí hay 8 alimentos que podrían prevenir el cáncer de mama.
La clave para prevenir la demencia puede ser lo que tenemos en el plato. Realice estos cambios en su estilo de vida para reducir sus posibilidades de demencia y Alzheimer.
Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama, por lo que no hay mejor momento para analizar las medidas que puede tomar. Aquí hay información útil.
El ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años podría ayudar a perder peso y minimizar la posibilidad de desarrollar enfermedades típicamente relacionadas con la edad.